الرئيسية / أرشيف الوسم : صحة

أرشيف الوسم : صحة

تخلّصي من دهون البطن العنيدة.. بهذه النصائح

  تشكّل دهون البطن العنيدة مشكلة مزعجة للكثيرات إذ يصعب التخلّص منها من دون إتباع طرق خاصّة ومعيّنة. اليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التخلّص من هذه الدهون والحدّ منها بسهولة وخلال فترة محدودة. 1- احرصي على التحرك بوتيرة أعلى وزيادة نشاطك اليومي إذ تساعدك هذه النقطة بشكل …

أكمل القراءة »

ثلاث أطعمة تُسبّب ألم المفاصل ما هي؟

  يصعّب ألم المفاصل أبسط الأنشطة والتحرّكات على الإنسان كالطبخ مثلاً أو حتى انتشال القلم من على الأرض. وفي حين لا يمكن التخلّص من ألم المفاصل نهائياً، بإمكانك على الأقلّ، تجنّب تناول هذه الأطعمة الثلاث التي يتحدّث عنها باحثو موقع prevention والتي تسبب ألم المفاصل: • البندورة: حتى لو تُعتبر البندورة من …

أكمل القراءة »

فوائد أكل العسل على الريق

  العسل العسل هو منتج من منتجات الطّبيعة التي يتمّ استعمالها في العديد من الأغراض العلاجيّة،[١] حيث يتمّ إنتاجه عن طريق النّحل من رحيق النباتات،[٢] ويحتوي العسل على أكثر من 200 مادة، ويتكوّن بشكل رئيسيّ من الماء، وسكر الفركتوز، والجلوكوز، ويحتوي أيضا على على سكّريات الفركتوز قليلة التّعدد (Fructo-oligosaccharides)، وأحماض …

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

إن كنت تريد علاج ارتفاع ضغط الدم، فلن تجد أفضل من العلاجات الطبيعية والطب الشعبي. هناك ما يقرب من 1-3 من الأشخاص في العالم يعانون من الضغط الدم المرتفع (ارتفاع ضغط الدم)، هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلي حدوثه منها الوراثة، الإجهاد، النظام الغذائي، التدخين، عدم ممارسة التمارين الرياضية. …

أكمل القراءة »